Ausdauersportart: Unterschied zwischen den Versionen
(Make text translatable.) |
(Diese Seite wurde zum Übersetzen freigegeben) |
||
| Zeile 1: | Zeile 1: | ||
<languages /> | <languages /> | ||
<translate> | <translate> | ||
| + | <!--T:1--> | ||
Durch das regelmäßige und langfristige Betreiben einer Ausdauersportart ohne Wettkampfcharakter sinken systolische Blutdruckwerte. um 10 bis 15mmHg und die diastolischen um 5 bis 10mmHg. Darüber hinaus hat der Sport günstige Auswirkungen auf den Lipid- und Kohlenhydratstoffwechsel. Der gefäßprotektive HDL-Spiegel steigt deutlich an, die arteriosklerosefördernden Anteile wie Triglyceride und LDL-Werte sinken. Die Glukoseverwertung in der Skelettmuskulatur wird verbessert. | Durch das regelmäßige und langfristige Betreiben einer Ausdauersportart ohne Wettkampfcharakter sinken systolische Blutdruckwerte. um 10 bis 15mmHg und die diastolischen um 5 bis 10mmHg. Darüber hinaus hat der Sport günstige Auswirkungen auf den Lipid- und Kohlenhydratstoffwechsel. Der gefäßprotektive HDL-Spiegel steigt deutlich an, die arteriosklerosefördernden Anteile wie Triglyceride und LDL-Werte sinken. Die Glukoseverwertung in der Skelettmuskulatur wird verbessert. | ||
</translate> | </translate> | ||
Aktuelle Version vom 16. April 2019, 21:22 Uhr
Durch das regelmäßige und langfristige Betreiben einer Ausdauersportart ohne Wettkampfcharakter sinken systolische Blutdruckwerte. um 10 bis 15mmHg und die diastolischen um 5 bis 10mmHg. Darüber hinaus hat der Sport günstige Auswirkungen auf den Lipid- und Kohlenhydratstoffwechsel. Der gefäßprotektive HDL-Spiegel steigt deutlich an, die arteriosklerosefördernden Anteile wie Triglyceride und LDL-Werte sinken. Die Glukoseverwertung in der Skelettmuskulatur wird verbessert.